Rechtzeitig vor dem Spartathlon eingetroffen! Für das leibliche Wohl wird für mich also auf den 246 km von Athen nach Sparta gesorgt...

Meinen „Möchtegern-Spartathlon“ gibt’s jetzt auch in „verfilmter“ Form. Das Ganze ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu sehen 😉

Athener Akropolis Nicht einmal mehr zwei Wochen trennen mich von meinem zweiten Jahreshighlight – dem Spartathlon! Dementsprechend stand...

Letztendlich kann ich mit den Messergebnissen absolut zufrieden sein und ich hoffe mein Training für Sparta mit Hilfe der Daten noch ein...

In genau 50 Tagen ist es endlich soweit und mein zweites Jahreshighlight nach der WM steht auf dem Programm. Es geht zum Spartathlon! Bei...

Erst diesen Sommer fand die Sportlerehrung der Stadt Würzburg für das Jahr 2012 statt. Spaß hat das Beisammensein mit den Sportlern aus...

Hier der link zum Interview, welches laufticker.de kurz nach der WM mit mir geführt hat.

Im November letzten Jahres hat es begonnen –das Training für die WM/EM im 24h-Lauf. Viele Wochen und Monate sind Foto: Heiko Krause...

In meiner Vorbereitung auf die 24h-WM/EM wollte ich auf jeden Fall noch einen kürzeren Wettkampf laufen. Doch was soll

Nachdem ich mein Training in den letzten Wochen und Monaten bei zum Teil widerlichen Temperaturen durchgeführt hab, ist endlich Wärme in...

Eine kleine Stärkung im Ziel... Wie schon im Jahr 2012 gab es auch dieses Jahr einen ersten kleinen Aufgalopp im Rahmen der Rodgauer...

Was wäre der Wettkampfsport ohne Konkurrenzsituationen, die zu hartem Training motivieren? In meiner Wettkampfplanung konzentriere ich...

Reichenbach, Juni 2006: Überraschend wurde ich mit gerade einmal 205 Kilometern Deutscher Meister im 24-Stundenlauf. In den Wochen danach...

Nun vergingen die Wochen doch wie im Fluge… Nur noch vier Mal schlafen, dann ist WM! Genauer gesagt, starte ich am Samstag mit dem...

Jetzt ist es also offiziell… Nachdem ich die letzten Tage schon erfahren habe, dass ich bei der DM in Stadtoldendorf tatsächlich eine...